Blog

February 2018 – Sergey’s Report!

Maya’s Hope provides massage and physical therapy to orphans with special needs to improve their physical function and overall well-being!

Click HERE to find out more or to become a monthly sponsor.

Varay

Artem

Feb 2 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs.

Feb 3 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs.

Feb 4 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs.

Feb 9 – Massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs.

Feb 10 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs.

Feb 11 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs.

Feb 16 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs.

Feb 17 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs.

Feb 18 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs.

Feb 23 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Push-ups and press swing exercises.

Feb 25 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones; massage of upper and lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Push-ups and press swing exercises.

Artem

Artem

Oleg

Feb 2 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Push-ups and press swing exercises.

Feb 3 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 4 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 9 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 10 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 11 – Segmental massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 16 – Segmental massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 17 – Segmental massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 18 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 23 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 24 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 25 – Relaxing massage of the lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Oleg

Oleg

Vera

Feb 2 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 3 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 4 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 9 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 10 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 11 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 16 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 17 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 18 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 23 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 24 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Feb 25 – Relaxing massage of the lumbar spine, chest and neck zones. Relaxing massage of upper limbs. Massage, flexion, extension of the lower limbs. Abduction and adduction.

Vera

Vera

Aleksander

Feb 2 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Press swing exercise, push-ups.

Feb 3 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Press swing exercise, push-ups.

Feb 4 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Press swing exercise, push-ups.

Feb 9 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 10 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 11 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 16 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 17 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 18 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 23 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 24 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 25 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Aleksander

Aleksander

Georgiy

Feb 2 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Press swing exercise, push-ups.

Feb 3 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Press swing exercise, push-ups.

Feb 4 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Press swing exercise, push-ups.

Feb 9 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 10 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 11 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 16 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 17 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 18 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 23 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 24 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 25 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Georgiy

Georgiy

Maxim

Feb 2 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 3 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 4 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 9 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 10 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 11 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 16 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 17 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 18 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 23 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 24 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Feb 25 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Relaxing massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right. Press swing exercise, push-ups.

Maxim

Maxim

Zhenya

Feb 2 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 3 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 4 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 9 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 10 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 11 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 16 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 17 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 18 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 23 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 24 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 25 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Zhenya

Zhenya

Katya

Feb 2 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 3 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 4 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 9 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 10 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 11 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 16 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 17 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 18 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 23 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 24 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Feb 25 – Relaxing massage of lower limbs. Flexion, extension, abduction, adduction of the lower limbs. Squats, standing first on the toes, then on the whole foot. Push-ups and press swing exercises.

Katya

Katya

Maria

Feb 2 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 3 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 4 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 9 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 10 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 11 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 16 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 17 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 18 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 23 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 24 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 25 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Masha

Masha

Andrey

Feb 2 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 3 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 4 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 9 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 10 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 11 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 16 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 17 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 18 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 23 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 24 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 25 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Andrey

Andrey

Sergey

Feb 2 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 3 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 4 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 9 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 10 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 11 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 16 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 17 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 18 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 23 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 24 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 25 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Sergey

Sergey

Nadya

Feb 2 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 3 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 4 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 9 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 10 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 11 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 16 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 17 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 18 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 23 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 24 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 25 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Nadya

Nadya

Nikolay 

Feb 2 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 3 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 4 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 9 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 10 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 11 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 16 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 17 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 18 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 23 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 24 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Feb 25 – Relaxing massage of lumbar, chest and neck zones of the spine. Massage of upper limbs. Squat, bend forward, backward, left and right.

Nikolay

Nikolay


Translated by Olha Koshelieva


 

02.02.18 – розслабляющий массаж поясничного отдела позвоночника, массаж грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних  и нижних конечностей

03.02.18 – розслабляющий массаж поясничного отдела позвоночника, массаж грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних  и нижних конечностей . Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей.

04.02.18– розслабляющий массаж поясничного отдела позвоночника, массаж грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних  и нижних конечностей . Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей.

09.02.18- массаж нижних конечностей , сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних  конечностей.

10.02.18- розслабляющий массаж поясничного отдела позвоночника, массаж грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних  и нижних конечностей .

11.02.18- розслабляющий массаж поясничного отдела позвоночника, массаж грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних  и нижних конечностей .

16.02.18- розслабляющий массаж поясничного отдела позвоночника, массаж грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних  и нижних конечностей . Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей.
17.02.18- розслабляющий массаж поясничного отдела позвоночника, массаж грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних  и нижних конечностей . Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей.

18.02.18- розслабляющий массаж поясничного отдела позвоночника, массаж грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних  и нижних конечностей . Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей.

23.02.18-розслабляющий массажпоясничного отдела позвоночника, массаж  грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних и нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение приведение нижних конечностей. Отжимание от пола, качание преса.

24.02.18- розслабляющий массажпоясничного отдела позвоночника, массаж  грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних и нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение приведение нижних конечностей. Отжимание от пола, качание преса.

25.02.18- розслабляющий массажпоясничного отдела позвоночника, массаж  грудного и шейно воротниковой зоны позвоночника, массаж верхних и нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение приведение нижних конечностей. Отжимание от пола, качание преса.

02.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Качаем прес, отжимаемся от пола.

03.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

04.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

09.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

10.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

11.02.18-сегментарный массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

16.02.18- сегментарный массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

17.02.18- сегментарный массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

18.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

23.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

24.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

25.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей. Сгибание, разгибание, отведение, приведение нижних конечностей. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу. Качаем прес, отжимаемся от пола.

02.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

03.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

04.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

09.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

10.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

11.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

16.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Розслабляющий  массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

17.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Розслабляющий  массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

18.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Розслабляющий  массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Розслабляющий  массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Розслабляющий  массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Розслабляющий  массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отвдение привидение.

02.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Качание пресса, отжимание от пола.

03.02.18 – розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Качание пресса, отжимание от пола.

04.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Качание пресса, отжимание от пола.

09.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

10.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

11.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

16.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

17.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

18.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

02.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Качание пресса, отжимание от пола.

03.02.18 – розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Качание пресса, отжимание от пола.

04.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Качание пресса, отжимание от пола.

09.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

10.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

11.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

16.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

17.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

18.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

02.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

03.02.18 – розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

04.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

09.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола.

10.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола приседание.

11.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола приседание.

16.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола приседание.

17.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола приседание.

18.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола приседание.

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола приседание.

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола приседание.

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой  зони отдела позвоночника. Розслабляющий массаж верхних конечностей. Приседание, наклони вперёд назад вправо влево. Качание пресса, отжимание от пола приседание.

02.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

03.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

04.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

09.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

10.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

11.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

16.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

17.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

18.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

23.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

24.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

25.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

02.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

03.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

04.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

09.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

10.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

11.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

16.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

17.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

18.02.18-розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

23.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

24.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

25.02.18- розслабляющий массаж нижних конечностей, сгибание разгибание нижних конечностей. Отведение привидение. Приседание вставание сначала на пальчики, а потом на всю стопу.

02.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

03.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

04.02.18 -розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

09.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

10.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

11.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

16.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

17.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

18.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право.

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право.

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право.

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право.

02.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

03.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

04.02.18 -розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

09.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

10.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

11.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

16.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

17.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

18.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

02.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

03.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

04.02.18 -розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

09.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

10.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

11.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

16.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

17.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

18.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право.

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

02.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

03.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

04.02.18 -розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

09.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

10.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

11.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

16.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

17.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

18.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право.

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

02.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

03.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

04.02.18 -розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

09.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

10.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

11.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

16.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

17.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

18.02.18-розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

23.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право.

24.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право

25.02.18- розслабляющий массаж поясничного, грудного, шейно-воротниковой зоны позвоночника. Массаж верхних конечностей. Приседание, наклоны вперёд, назад, в лево, в право